Nadar rápido é preciso treino

Nadar bem é preciso compreensão

Pode nadar a vida toda e mesmo assim

não ter a compreensão para nadar bem

Nadar rápido vem de fora

Nadar bem vem de dentro

Nadar rápido faz bem para o ego.

Nadar bem é bom para a alma.

Nadar rápido não faz nadar bem

mas nadar bem faz nadar rápido

Acima de tudo a natação é uma arte,

a arte de se deslocar na água.

A velocidade, quantidade e condicionamento físico

deveriam ser apenas conseqüência de querer nadar bem,

que é a busca maior, o auto-conhecimento,

assim como em todas as formas de arte.

Flutuação = Relaxamento / densidade

Posição do corpo = Alongamento x Relaxamento

Deslize = (Impulso x Flutuação) + Posição do corpo

Eficiência do nado = Deslize / Esforço

Resistência da água = Velocidade / Posição do corpo

Prazer de nadar = Eficiência do nado / Ritmo respiratório

O Prazer de nadar é inversamente proporcional ao Ritmo respiratório

Alongar e relaxar,

esta é a essência de toda técnica de nadar.

Na verdade não é preciso técnica nenhuma

quando se conhece este princípio.

Alongar e relaxar é a própria técnica.

É a técnica natural de nadar.

Qualquer outra técnica é apenas extensão deste princípio.

Qualquer outra técnica que não tenha este princípio como origem

é falta de compreensão da essência da natação.

A minha verdade pode ser diferente da sua.

Você não está errado, e eu também não.

São vivências diferentes ou estamos em tempos diferentes.

Alguém mais adiantado, alguém mais atrasado.

A minha verdade de ontem já não é a mesma de hoje,

amanhã, a minha verdade também não será a mesma de hoje.

As nossas verdades mudam conforme procuramos por elas,

sempre que chagamos perto, elas mudam.

A verdade é relativa ao tempo e desenvolvimento de cada um.

A verdade de hoje do sábio é a do homem comum amanhã,

o sábio compreende isso, por isso não discute.

"O homem comum conhece uma verdade, o sábio não conhece nenhuma."